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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
改變飲食習慣，食欲旺盛的頑固型肥胖，也能夠享瘦！35歲的王小姐，喜好美食到成為烘焙老師，是個甜點狂的她，曾經一天內吃下20個甜點，體重最高飆破100公斤，試過斷食、代餐等許多激烈方法，卻老是瘦了又復胖，後來力行每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及高蛋白類食物，4個月成功甩肉25公斤。
單調的飲食，減肥根本撐不下去！成功減重之前，王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣，嚐試過完全不吃澱粉、跳蛋使用方法代餐、節食等激烈的方法，但天天不離甜點及美食，讓她無法堅持而宣告失敗，瘦了又復胖，反而變情趣跳蛋的感覺成不易瘦身的頑固型肥胖體質。
不管使用何種減重方法，開業減重醫師盧佳享表示，若3個月內體重沒有下降5%，或是瘦了又復胖，且使用原先減重方法，體重都無法順利下降，就有可能是頑固型肥胖類型。
盧佳享指出，很多人第一次減重，為求速效，會採取較為激烈的方法，雖然初期會瘦得快，但由於身體會產生抗性，如果沒找到造成肥胖的關鍵所在，改正錯誤的生活、飲食習慣，故態復萌，之後就會復胖甚至比減重前更胖。
針對食欲旺盛的減重者，盧佳享建議，應從改變飲食習慣著手，像王小姐採取新Monk減肥法，每天下午2點過後不吃澱粉，改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物，都有助於燃燒脂肪，另外像是水果也要儘量在中午前吃。
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二十年前於巴黎車禍意外身亡的前英國黛安娜王妃，逝世後留下威廉與哈利兩個兒子。哈利王子近期受訪時透露，自己失去母親後一直在逃避，一度將自己封閉。
現齡32歲的哈利王子在接受英國《每日電訊報》訪問時，談到母親過世後的自己，1997年母親的過世，他一直試著超越這個悲傷，但總是無法逃離。低盪的情緒讓他的生活陷入「全面的混亂」。
哈利王子說，我大部分時間都說「我很好」，說「好」比要詳細說明我的狀況容易多了。但我處理的方式就是把頭埋在沙堆裡，不去想。我這麼做很多年。
哈利王子最後表示，由於過去兩年半的努力，我終於能夠認真對待我的工作，也認真對待我的私生活。並且能夠把血液、汗水和眼淚付出在真正有意義的事情上，做一些能夠對他人產生影響的事。
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